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薬いらずアロエの効果
火傷や切り傷などを和らげる効果で知られるアロエ アロエがもつ効能は勿論これだけじゃない。厚く硬い外皮の中にはジェル状の組織があり、ビタミンやミネラル、抗酸化物質、そして健康にいいアミノ酸がたっぷり詰ま ...
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納豆は食べ過ぎると良くない
納豆は健康によくヘルシーな昔ながらの日本食の1つ。 最近では免疫力アップを期待して食べる方も多いのではないでしょうか。 納豆が体に良いのは確かな事なのですが、一度に極端な食べ方をすると体調を崩してしま ...
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「塩には本物と偽物がある」偽物に騙されない!正しい選び方
皆さんは、塩の大切さについて理解されてますか? 塩ならなんでも良いと思ってませんか? 塩は人間が生きる上で、なくてはならない食材です。 昔から塩は多く使われ、保存食や発酵食品などには欠かせない物です ...
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簡単手作りアロエ化粧水の作り方と効果
アロエには肌の調子を整える作用が期待できて、作り方も簡単 シミやシワ、くすみ、乾燥の対策に役立つ手作り化粧水です。 この記事では「アロエ化粧水」の作り方を紹介します 手作り化粧水を是非試してみてくださ ...